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智能照明系统与身体的关系

来源:河南智能家居  发表时间:2019/1/5 10:33:11  点击次数:【251】


大家会有疑问智能照明与身体之间有什么必然性的联系吗?

血清素日出而作,褪黑素日落而行。血清素其分泌与环境光照呈正相关 关系,褪黑素其分泌与环境光照呈副相关关系。也就是说光线增加血清素分泌,黑暗促进褪黑素合成。这两种神经传递素是维持睡眠循环的关键。

重点来了:那我们就可以通过智能化照明来改善睡眠!

我们可以设计备眠场景、睡眠场景、起床场景三种场景模式!

 

备眠场景:主要对睡眠环境的营造,便于褪黑素的分泌,给人以潜意识要睡眠的暗示。

场景内容编辑:

色温:柔和暗淡的黄光,给人一种平静和舒适的感觉,自动调节色温。

光照度:10-30 lx,暗淡的光照度,给人以睡眠暗示

温度:温度适宜,稍有凉爽,15-24摄氏度之间是最好的睡眠温度,设定空调温度达到恒温。

湿度:相对湿度40%-60%低于打开加湿器,超出关闭加湿器。

声音:低于40分贝,保持安静

甲醛:低于0。08%,超出打开新风或者空气净化器

PM2。5:低于30毫克/立方米,超出打开新风或者空气净化器

二氧化碳:400-800PPMM之间

气味:无异味,另外增加一些清晰淡雅的香味,有助于我们安详入睡(薰衣草等)

 

睡眠场景:对睡眠环境的维持

场景内容编辑:

光照度:0-5 lx,基本黑暗的环境,灯光自动关闭。

温度:温度适宜,稍有凉爽,15-24摄氏度之间是最好的睡眠温度,设定空调温度达到恒温。

湿度:相对湿度40%-60%,低于打开加湿器,超出关闭加湿器。

安防:自动布防,为业主提供心理安全感,没有心理负担

二氧化碳:夜晚会随着睡眠数值不断增加,设定值不能超过1000PPM,当超过1000PPM时候,启动新风进行换气,保持室内二氧化碳浓度在400-800范围内

智能床:当监测到有鼾声时,微微调整床的形态


起床场景:深度睡眠到浅度睡眠再到唤醒,无压力起床

场景内容编辑:

起床时间前半个小时,自动打开窗帘,让阳光照射进来,先行将身体唤醒,降低褪黑素的分泌,经过阳光的照射,增加血清素的分泌,身体开始清醒。

背景音乐唤醒,可以放一些流水声,鸟叫声,更快的能够适应早晨的环境

起床之后,再洗漱的过程中,通过魔镜播放早间新闻,尽快融入一天的生活节奏中。

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